Wskaźnik WHR (stosunku talii do bioder)
- Szczegóły
- Kategoria: Somatometria
Zwany tez inaczej wskaźnikiem dystrybucji tkanki tłuszczowej.
Wskaźnik WHR (waist to hip ratio) obkicza się dzielać obwód talii (pasa) przez obwód bioder.
Obwodu talii należy dokonać w połowie odległości między dolnym brzegiem (łukiem) żeber, a górnym brzegiem grzebienia kości biodrowej (najwęższe miejsce tułowia, trochę powyżej pępka). Natomiast pomiaru obwodu bioder dokonuje się prowadząc miarkę przez największą wypukłość mięśni pośladkowych, poniżej talerzy biodrowych.
UWAGA: Wskaźnik ten powinno się mierzyć u osób z nadwagą / otyłością w celu stwierdzenia rodzaju otyłości. U osób szczupłych daje nieporównywalne wartości.
Klasyfikacja:
otyłość biodrowo-pośladkowa (typ "gruszki")
- Typ obwodowy, czyli gynoidalny: mężczyźni poniżej 0,90 / kobiety poniżej 0,80
otyłość brzuszna (typ "jabłka")
- Wskaźnik podwyższonego ryzyka: mężczyźni od 0,90 do 0,99 / kobiety od 0,80 do 0,84
- Typ centralny, czyli androidalny: mężczyźni od 1 i powyżej / kobiety od 0,85 i powyżej tej wartości
Przykład 1.
- TB2 - obwód talii
- TB3 - obwód bioder
BIBLIOGRAFIA:
- http://www.fit360.pl/artykuly/co-warto-wiedziec/wskazniki-antropologiczne/
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Waist-hip_ratio