Antropologia
Fizyczna

Wskaźnik WHR (stosunku talii do bioder) oraz WC (obwodu w pasie)

Wskaźnik WHR (waist to hip ratio) czyli wskaźnik obwodu w talii do obwodu bioder, obrazuje stopień dystrybucji tkanki tłuszczowej.

Oblicza się dzieląc obwód talii (pasa) przez obwód bioder.

Obwodu talii należy dokonać w połowie odległości między dolnym brzegiem (łukiem) żeber, a górnym brzegiem grzebienia kości biodrowej (najwęższe miejsce tułowia, trochę powyżej pępka). Natomiast pomiaru obwodu bioder dokonuje się prowadząc miarkę przez największą wypukłość mięśni pośladkowych, poniżej talerzy biodrowych.

UWAGA: Wskaźnik ten powinno się mierzyć u osób z nadwagą / otyłością w celu stwierdzenia rodzaju otyłości. U osób szczupłych daje nieporównywalne wartości.

Klasyfikacja:

otyłość pośladkowo-udowa (typ "gruszki")

• Typ obwodowy, czyli gynoidalny: mężczyźni poniżej 0,90 / kobiety poniżej 0,80

otyłość brzuszna (typ "jabłka")

• Wskaźnik podwyższonego ryzyka: mężczyźni od 0,90 do 0,99 / kobiety od 0,80 do 0,84
• Typ centralny, czyli androidalny: mężczyźni od 1 i powyżej / kobiety od 0,85 i powyżej tej wartości

Przykład 1.

• TB₂ - obwód talii
• TB₃ - obwód bioder

Wskaźnik WC (Waist Circumference) czyli obwodu w pasie

Klasyfikacja występowania otyłości brzusznej:

BIBLIOGRAFIA:

1. Charzewska J., Kopiczko A., Łopuszańska-Dawid M., Bieńko N., Pastuszak A.: Przewodnik do ćwiczeń z antropologii. Cz.1. Wyd. Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Warszawa 2019
2. https://pl.wikipedia.org/wiki/Waist-hip_ratio